北京京珠草本生物科技有限責任公司

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如(rú)何自我治療腰(yāo)椎間盤突(tū)出

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  • 北京京珠草本生物科技有限責任公司
  • 2016-08-06 18:58:29.0
  • 北京
  • 30g/瓶
  • 78
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【詳細(xì)說明】

腰椎間盤突出是目前我們生活和工作中經常(cháng)發生(shēng)的常見腰椎病,給患者帶來了很(hěn)多的不便,困擾著他們的生活與工作,影(yǐng)響了患者(zhě)的生活質量。如果不幸患有該疾病,患者一(yī)定不要氣餒、不要放棄治療。

隨著人們對腰椎疾患(huàn)的研究,製定了很多腰椎間盤突出的治療方法,並(bìng)且取得了良(liáng)好的效果。該疾病的治(zhì)療方法,大體可以(yǐ)分為(wéi)手術(shù)和非手術的治療方式。在日常生活中,患者朋友們可以通過非手術治(zhì)療(liáo)的方式來緩解病情。

1、爬行療法

四(sì)肢爬行的動物比直立行走的動物血液更流(liú)暢(chàng),並且很(hěn)少患有腰椎疾病。因此,患者可(kě)以嚐試雙手、雙膝著地(dì)著床,頭部自然上抬,腰部自然下垂,爬行治療。

2、俯臥撐

俯臥撐是我們日常(cháng)生活(huó)中(zhōng),經常使用(yòng)到鍛煉身體(tǐ)的方式。但又(yòu)與患者的病情,運動不(bú)要太劇烈,適可而止。

3、抱膝觸胸(xiōng)

在平時,患者還可以仰臥位雙膝屈曲,手抱膝使其盡量靠近胸部,然後(hòu)放(fàng)下,反(fǎn)複運動,但不要透支體力。

4、五點支撐法

五(wǔ)點支撐法指患者以足跟、雙肘、頭部當支點,抬起骨盆,盡量把(bǎ)腹部與膝關節抬平,然後緩(huǎn)慢放下,反複運(yùn)動,但不要過(guò)於(yú)劇烈,以免傷及腰骨。

以上的腰椎間盤突出治療方式很適合患者在日常生活中使用,既不用開刀,也不同使用特(tè)殊(shū)的儀器,就可以很好的應對疾(jí)病治療。腰椎間盤突出在(zài)治療(liáo)過程中以及以後的(de)康複治療中,同時也可以外抹(mò)樂修的抹腰突,有助於消腫止痛(tòng),活血舒筋。要少做使用腰部(bù)力量的高強度體力活動,目的是減輕疼痛,一般主張治療與功能鍛煉同(tóng)時進行,避(bì)免愈(yù)後並發症,配合正確的功能活動,可以(yǐ)加快積液的吸收,康複後的保健至關重要。

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