中藥米醋“泡”掉足（zú）底骨刺

中（zhōng）藥米醋（cù）“泡”掉足底骨刺

有些中老年人常感到足跟痛，走起路來一拐一拐的，足（zú）跟一著地就鑽心痛，大多數是因（yīn）為足底部長有骨刺，醫學上叫骨質增生。足底部長骨刺，是由於足底部骨關節長期疲勞受到擠壓、不恰（qià）當行走或跑跳（tiào）受（shòu）傷等原因引起的，它（tā）給人的行動和生活（huó）帶來不（bú）便。

　　足部骨質增生用中（zhōng）藥和米醋泡（pào）腳是一個不錯的治療方法，其處方如下：

　　威靈仙15克，川芎15克，小米醋300毫升。將（jiāng）威靈仙、川芎搗碎後與米醋一起放入鍋內，加入清水1000毫升，熬煮5～10分鍾後，倒入盆內泡洗足部（bù）骨刺患處（水熱度自己掌握，防止燙傷），每（měi）日1～2次，10天為1個療程。威靈仙、川芎為中藥（藥店可買），有活血、化（huà）瘀、通絡功效；小米醋有消腫、軟化骨刺組織（zhī）等作用。

　　此外，在治療期（qī）間要做好預防保健工作：一（yī）是要注（zhù）意休息，減少（shǎo）足部的活動量；二（èr）是穿軟跟厚底鞋，墊個矽膠足跟鞋墊，同（tóng）時還可在長骨刺（cì）的部位（wèi）用京珠堂足跟痛貼，白天貼在腳上可以治的（de）；三是不要輕易做封閉治療，以防濫打封閉而掩蓋病症。